Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1487 kkal
|
Lemak: 81,11g | Prot: 85,56g | Karb: 117,61g.
Makan Pagi: Овсяное печенье с бананом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Сыр Эдам, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки. Makan Siang: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Эколь Говяжий Хвост, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Мистраль Гречка. Makan Malam: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Global Village Салат Руккола, Хортекс Вишня Замороженная, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Эколь Говяжий Хвост, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Зеленый Горошек (Замороженный), Вешенки. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Овсяное печенье с бананом. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настасья М
|