Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1740 kkal
|
Lemak: 68,90g | Prot: 140,40g | Karb: 141,39g.
Makan Pagi: Geneticlab Протеин Натуральный , Русский продукт Геркулес Традиционный, Окское Яйцо С1, ВкусВилл Сырники Мини, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Nano Sri Black Rice, Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Sitoglu Тахини, Koska Виноградный Пекмез, Эконива Молоко 3,2%. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Помидоры, ВИНОЛ Крупа Гречневая Ядрица. Makan Malam: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Петелинка Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|