Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2014
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2014:
|
534 kkal
|
Lemak: 14,42g | Prot: 27,85g | Karb: 73,20g.
Makan Pagi: La Virginia Té Verde, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Ciruela, Fargo Pan de Salvado. Makan Siang: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Queso Fresco. Makan Malam: Queso Fresco, 3 Arroyos Granola Bars. Camilan/Lainnya: SanCor Yogs Light Cereales. lagi...
|
|
1517 kkal
|
Latihan:
elíptica
- 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blonnda
|