Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2023
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,1 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
1605 kkal
|
Lemak: 25,87g | Prot: 45,25g | Karb: 304,16g.
Makan Pagi: Compliments Fruity Hoops, Superstore Sliced Italian Loaf, Dairyland Skim Milk, Bananas, Becel Light Margarine. Makan Siang: Bananas, Clementines. Makan Malam: No Name Original Garlic Toast, No Name Lasagna with Meat Sauce. Camilan/Lainnya: Sugar, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, International Delight Crème à Café - Crème Irlandaise, Coffee. lagi...
|
|
2122 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 33 menit, Mengemudi - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|