Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2023
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
1071 kkal
|
Lemak: 55,13g | Prot: 32,08g | Karb: 119,89g.
Makan Pagi: President's Choice Dipped & Chewy Chocolate Chip Granola Bar. Makan Siang: Subway Tomatoes, Dempster's White Sandwich Bread, Queen Victoria Romaine Lettuce, Light Mayonnaise , Cheddar Cheese , Bacon. Makan Malam: Jell-O Strawberry, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Camilan/Lainnya: Black Tea, Omega Nutrition Apple Cider Vinegar, Honey , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cinnamon , Cappuccino. lagi...
|
|
2142 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|