Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2023
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
3371 kkal
|
Lemak: 124,15g | Prot: 100,31g | Karb: 453,19g.
Makan Siang: Ei, Butter, Kartoffelsalat. Makan Malam: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Géramont Weichkäse, Blutwurst, Olivenöl, Weizenbrötchen, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika, Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Zwiebeln, Chicoree, Edeka Romanasalat, Tomaten, Mischbrot. Camilan/Lainnya: Lorenz Salzstangen, Dr. Oetker Götterspeise Waldmeister, Banane, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Äpfel, Möhren. lagi...
|
|
2401 kkal
|
Latihan:
rad - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|