Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2023
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
595 kkal
|
Lemak: 37,94g | Prot: 34,92g | Karb: 25,29g.
Makan Pagi: Sunny Meadow Scrambled Eggs, American Cheese, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Patties. Makan Siang: Egg, Kellogg's Club Crackers. Makan Malam: Hamburger Soup. lagi...
|
|
3005 kkal
|
Latihan:
Mandi - 22 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Berbelanja - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Mengemudi - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 38 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|