Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2023
|
127,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
839 kkal
|
Lemak: 43,08g | Prot: 49,54g | Karb: 68,05g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Butter , Whole Wheat Dinner Rolls , Morrisons Cured bacon rashers (British). Makan Siang: Broccoli , Sainsbury's Basics French Brie, Tomatoes, Milton's Multi-Grain Crackers, Morrisons Houmous, Sliced Ham (Extra Lean) , Yellow Sweet Peppers . Camilan/Lainnya: Honey , Skyr Yogurt, Red Raspberries. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Starshine*
|