Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2023
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
1234 kkal
|
Lemak: 61,47g | Prot: 87,80g | Karb: 83,35g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо, Всеслав Хлеб с Семечками, Перекресток Авокадо. Makan Siang: Магнит Огурчик Соленый, Картофель Отварной, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Makan Malam: Пончики (Обычные), Меридиан Сельдь в Томатном Соусе , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Тильзитер. Camilan/Lainnya: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1406 kkal
|
Latihan:
Cardio - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iuninanatali
|