|
33,5 (0)
71 (0)
98 (0)
57,5 (+0,5)
26,7% (0)
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
2429 kkal
|
Lemak: 81,54g | Prot: 191,94g | Karb: 222,48g.
Makan Pagi: Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Синнабоны. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Частная Сыроварня Сыр Качотта с Пажитником, Уха из Семги. Makan Malam: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Большая Кружка Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Коломенское Вафли с Халвой, Камбала. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|