|
вышла на новую работу сутки через трое, отработала двое суток...2,6...
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
1832 kkal
|
Lemak: 74,95g | Prot: 55,36g | Karb: 236,37g.
Makan Pagi: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Квашеная Капуста, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кофе с Молоком, Домашний Вкус Холодец Домашний, Сыр Камамбер, Класспродукт Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Холодец, ТВХ Лепешка Тандырная, Сметана , Домшим Лапша Быстрого Приготовления . Makan Malam: Fresh Bar Газировка. Camilan/Lainnya: Холодец, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Чай с Молоком, Eco Botanica Зефир. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|