Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2023
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
1892 kkal
|
Lemak: 94,14g | Prot: 146,52g | Karb: 110,57g.
Makan Pagi: Milbona High Protein Drink Vanilla. Makan Siang: AH Rucola, D&L Mayo Light , Culinella Vloeibare Boter, Emmental Geraspte Kaas, Jumbo Rundergehakt, Jumbo XL Tortilla Naturel. Setelah Makan Siang: Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream. Makan Malam: AH Rucola, Goldsteig Mozzarella Light, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. Setelah Makan Malam: Carrefour Maasdam Kaas, Zoete Rode Paprika, D&L Mayo Light , Volkoren Brood, Jumbo Mini Choc's Mix. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|