Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2014
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2014:
|
1896 kkal
|
Lemak: 38,65g | Prot: 85,83g | Karb: 298,53g.
Makan Pagi: Lidl Doux Et Cremeux 16 %, Schwartau Extra Erdbeere, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, TiP Vollkornbrot mit Roggen. Makan Siang: Grünländer Würzig, Schwartau Extra Erdbeere, Weight Watchers Margarine, TiP Vollkornbrot mit Roggen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic. Makan Malam: Muffin, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Speisequark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Danone Obstgarten Diät 0,4 % Kirsche, Banane, Kaki. lagi...
|
|
1482 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam dan 37 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|