Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2023
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56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
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1537 kkal
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Lemak: 59,07g | Prot: 82,73g | Karb: 164,19g.
Makan Pagi: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Sojade So Soja Nature, Marque Repère Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Kiwi, Natural Happiness Graines de Chia, Lidl Fraises, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Sojade So Soja Nature, Bio Village Sirop d'agave, Oeuf, Elibio Farine de Blé Type 150, Celnat Farine D’Orge Mondé. Makan Siang: Canderel Chocolat Dessert Noir sans Sucre Ajouté, Sojasun Yaourt Nature, Champignons, Dia Oignons Frits, Amora Sauce Burger, Président Burger Cheddar et Emmental, Socopa Burger du Chef, Carottes, Jardin Bio Psyllium Blond, Oeuf, Markal Bio Farine de Lupin, Francine Farine, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Patate Douce, Oignons, Carottes. Makan Malam: Sojade So Soja Nature, Lidl Fraises, Natural Happiness Graines de Chia, Lidl Pain de Campagne Gris, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Soy Tofu Fumé, Potimarron, Mâche, Bio Village Sirop d'agave, Eco + Purée de Tomates , Oignons, Aubergines Cuites. Camilan/Lainnya: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Marque Repère Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Celnat Farine D’Orge Mondé, Bio Village Sirop d'agave, Oeuf. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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