Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2023
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
718 kkal
|
Lemak: 18,77g | Prot: 58,93g | Karb: 78,53g.
Makan Pagi: Twinings Lemon & Ginger Tea. Makan Siang: Cherry Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Cucumber (with Peel) , Carrots , Red Cabbage , Radish, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Chicken Soup with Dumplings, Tesco Broccoli Florets, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast Meat, Green Peas (Frozen) , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Poultry Gravy. Camilan/Lainnya: McVitie's Hobnobs. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loublou80
|