|
Пухну на глазах и скачет вес. Вчера была тренировка в зале, может отёк. Завтра проверю. Интересно, что там набирается. С 55,1 сначала ставила цель 58, боюсь придётся ограничиться 57. Посмотрим.
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
1742 kkal
|
Lemak: 51,57g | Prot: 76,20g | Karb: 219,88g.
Makan Pagi: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Фруто Няня Пюре из Слив, Яйцо, Гречка Отварная. Makan Siang: Скалка Пирог с Брусникой, Я Любимый Курник с Курицей, SPAR Пирог с Мясом, Главпирог Пирог со Шпинатом и Брынзой. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|