Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
1268 kkal
|
Lemak: 85,35g | Prot: 61,18g | Karb: 63,93g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . Makan Siang: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Куриное Филе, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Цукини, Charalambidis Йогурт, Самокат Корейка Свиная на Кости, Casino Орехи Микс. Makan Malam: Alambra Сыр Gouda, Agroikia Ветчина, Жёлтый Болгарский Перец , Манго, Коммунарка Шоколад Горький 85%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|