Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2023
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
1674 kkal
|
Lemak: 55,47g | Prot: 63,91g | Karb: 236,42g.
Makan Pagi: 全家 夯地瓜. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), Subway 嫩雞沙拉捲餅. Makan Malam: 豆腐, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 7-11 麻醬涼麵原味. Camilan/Lainnya: Costco 無調味腰果. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 傑侯推一推一
|