|
От 97, об 115, Ош 35, ог 114
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
1625 kkal
|
Lemak: 60,73g | Prot: 81,95g | Karb: 192,78g.
Makan Siang: Ржаной Хлеб, Магнит Банан, Морковь по-Корейски, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Makan Malam: Ржаной Хлеб, Красная Цена Горчица Острая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Camilan/Lainnya: Зефир, Финики. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|