Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
959 kkal
|
Lemak: 24,62g | Prot: 99,70g | Karb: 86,81g.
Makan Pagi: Svetia Stevia, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, San Juan Claras de Huevo, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Café, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Siang: Hunts Salsa BBQ, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, PAM Aceite de Oliva en Aerosol. Makan Malam: Falcon Proteína Vegetal Natural, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Svetia Stevia, Güd Leche de Almendras sin Azúcar. Camilan/Lainnya: Marinela Galletas Principe, Manzana, Papaya, Manzana, Selecto Brand Fresas Congeladas, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla. lagi...
|
|
1549 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 5 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 27 menit, Istirahat - 17 jam dan 28 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|