Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2023
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
2030 kkal
|
Lemak: 83,27g | Prot: 97,47g | Karb: 226,43g.
Makan Pagi: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Булка Хлеба Печенье "Кот Федот", Сахар, Красное Яблоко, Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Зефир в Шоколаде. Makan Siang: Куриные Котлеты, Куриная Грудка, Bifrut Конфеты на Сорбите Лазурный, Увелка Гречка в Пакетиках, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Куриная Грудка, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сырник, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Matti Овсяная Каша, Bifrut Конфеты на Сорбите Лазурный, Сыр Российский, Хлеб Черный, 5D Чипсы 4 Сыра. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Айдар Салахов
|