Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
960 kkal
|
Lemak: 15,02g | Prot: 48,53g | Karb: 157,60g.
Makan Pagi: Café Pré-Adocicado com Açúcar. Makan Siang: Ovo Frito, Arroz Branco (Longo, Cozido). Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia. Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sam#foco#força#fé💪🙅🧘🏋️🤸
|