Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
1111 kkal
|
Lemak: 37,23g | Prot: 74,13g | Karb: 143,93g.
Makan Pagi: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Seara Peito de Peru, Bimbo Rap10 Tradicional. Makan Siang: Laranjas, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Makan Malam: Gema de Ovo, Suco de Abacaxi, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Camilan/Lainnya: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Itambé Doce de Leite Tradicional, Nestlé Chamyto, Abacaxi, Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, San Mar Castanha de Caju. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainaaaribeiro
|