Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
1611 kkal
|
Lemak: 71,03g | Prot: 103,88g | Karb: 138,36g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Треска Отварная, Булгур (Вареный). Makan Siang: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Окей Батон Домашний Нарезной, Яйцо (Целое), Monini Бальзамический Соус, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сельдерей. Camilan/Lainnya: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. lagi...
|
|
2558 kkal
|
Latihan:
Sauna - 10 menit, Berenang (Cepat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A_A_lina
|