Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
967 kkal
|
Lemak: 39,32g | Prot: 55,49g | Karb: 102,63g.
Makan Pagi: Tea with Milk. Makan Siang: Costco Quinoa Salad, Stuffed Pepper with Rice and Meat. Makan Malam: Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Costco Quinoa Salad, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Camilan/Lainnya: Costco Lean Turkey Pepperoni (1). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margjohn
|