Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
1667 kkal
|
Lemak: 67,25g | Prot: 106,99g | Karb: 159,09g.
Makan Pagi: баранка, Мёд, Сливочное Масло, ТХК Хлеб "Солодовый" с Семенами Подсолнечника, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Рисовый Суп с Курицей, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. Makan Malam: Оладьи на Кефире, Семь Холмов Шницель Рубленый. Camilan/Lainnya: Maxler Ultra Whey Banana Milkshake Flavor, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afalina20
|