Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
1609 kkal
|
Lemak: 67,83g | Prot: 152,66g | Karb: 110,23g.
Makan Pagi: Малиновое Варенье, Творог 5%. Makan Siang: Олива Факел Кета Слабосоленая, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Makan Malam: Сухой Жареный Соленый Арахис. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Морковь, Апельсин, Prime Kraft Протеин, Банан. lagi...
|
|
2842 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gatkiy
|