Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2014
|
124,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2014:
|
1101 kkal
|
Lemak: 42,81g | Prot: 34,12g | Karb: 148,08g.
Makan Siang: Aslı Börek Kat Kat Kürt Böreği ( Sade Börek, Pudralı ), Kıymalı Börek, Peynirli Börek. Makan Malam: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Çiğ Köfte, Önceden Şeker Katılmış Çay, Pandispanya Keki, Tahıllı Simit, Susamlı Simit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EdwardSword
|