Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2023
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
1977 kkal
|
Lemak: 84,27g | Prot: 85,36g | Karb: 226,88g.
Makan Pagi: Koffie, Sanoform Tafelzoetstof, Danone Skyr Light & Free, Druiven. Makan Siang: Aldi Kippenwit, Kaas, Courgettesoep, Panos Meergranen Pistolet, Pepsi Pepsi Max, Kipsalade, Colruyt Everyday Vleessalade. Makan Malam: Jonagold, Zwarte Peper, Tomaten, Vol au Vent, Carrefour Videekoekje, Colruyt Everyday Bruisend Bronwater, Zeezout, Devos Lemmens Mayonnaise Light 55%, Kropsla, Campina Magere Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Camilan/Lainnya: Chocolade, Paasei, Guimauve, Koffie, Dolce Gusto Grande, Chocolade Koekjes. lagi...
|
|
2617 kkal
|
Latihan:
Wandelen - 1 jam dan 5 menit, E-Nike - 18 menit, Apple Health - 22 jam dan 37 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Misj1981
|