Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
767 kkal
|
Lemak: 49,48g | Prot: 50,35g | Karb: 26,27g.
Makan Pagi: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Patties, American Cheese, Sunny Meadow Scrambled Eggs. Makan Siang: Hamburger Soup. Makan Malam: Hometown Buffet Meatloaf, Broccoli. Camilan/Lainnya: Meat Loaf, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese. lagi...
|
|
2376 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|