Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
1047 kkal
|
Lemak: 44,17g | Prot: 33,87g | Karb: 134,12g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Vida Leve Suco Verde Desintoxicante, Herbalife Shot Matinal. Makan Siang: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), In Natura Tomate, Batata Inglesa Cozida, Pepino Japonês, Repolho. Makan Malam: Bom Sabor Azeite de Oliva, Tomates, Abacate. Camilan/Lainnya: DIA Maçã, Bolo de Fubá, Cory Bala Chita. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|