Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
2668 kkal
|
Lemak: 81,62g | Prot: 198,67g | Karb: 278,92g.
Makan Pagi: Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Kiwi, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Fatina Mandorle, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Iris Pasta Integrale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Finocchio Crudo. Makan Malam: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Zucchine Grigliate, Biffi Pesto 100% Vegetale. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Consilia Gallette di Riso, Mele Pink Lady. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|