Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2014
|
134 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 54 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2014:
|
2235 kkal
|
Lemak: 80,86g | Prot: 96,35g | Karb: 284,96g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, RUF Vanillepuddingpulver, Südzucker Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Back Family Backpulver, Sonnenblumenöl, Weißes Mehl, REWE Bäcker Brötchen, Roi De Trefle Kürbiskerne, Rettich. Makan Siang: Volvic Tee Pfirsich, Roi De Trefle Kürbiskerne, Aldi Toastschinken, Back Family Backpulver , Ei, RUF Vanillepuddingpulver, Milfina Milch 1,5% Fett, Sonnenblumenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Südzucker Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Äpfel. Makan Malam: Honig, Balsamico, Thomy Scharfer Senf, Olivenöl, Bonduelle Frischer Feldsalat, Aldi Kartoffelpüree, Iglo Fischstäbchen, Lindt Hello My Name Is Coffee Blast. Camilan/Lainnya: Orangen. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|