Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
1391 kkal
|
Lemak: 59,50g | Prot: 36,96g | Karb: 186,76g.
Makan Pagi: Kaymak, Bal, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Zeytin. Makan Malam: Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Bitkisel Çay, Turşu, Badem, Muz, Pişmaniye, Sırma Doğal Maden Suyu, Yer Fıstığı, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deny80085
|