|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2219 kcal
Gewicht = 68,8 kg
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
1942 kkal
|
Lemak: 30,69g | Prot: 134,56g | Karb: 160,71g.
Makan Pagi: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Goldähren Bauernschnitten. Makan Siang: Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Chef Select Eisberg-Salat-Mix, Metzgerfrisch Schweine- Cordon Bleu. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Pils. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|