Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
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1187 kkal
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Lemak: 32,11g | Prot: 44,64g | Karb: 177,73g.
Makan Pagi: Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, Graines de Lin, Envia Yaourt Nature 1%, Lidl Graines de Chia, Maple Joe Sirop d'érable, Mélange de Fruits Secs, Envia Yaourt Brassé Nature, Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Bjorg Muesli Céréales Anciennes 3 Noix & Graines, Bjorg Muesli Céréales Anciennes Chocolat & Éclats de Fèves de Cacao, Grainéa Granola Noix, Bjorg Croustillant Chocolat, Lidl Muesli au Chocolat. Makan Siang: Clémentines, Auchan Duo Haricots Verts Haricots Beurre, Céréal Bio Les Galettes Boulgour Parmesan et Tomates Confites, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Makan Malam: Endive, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Lidl Cancoillotte. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan carinem.38
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