Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
1320 kkal
|
Lemak: 63,29g | Prot: 42,45g | Karb: 150,18g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Çörek, Menemen. Makan Siang: Ihlamur Çayı, Hurma. Makan Malam: Lahana Sarması, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Camilan/Lainnya: Mandalina (Mandalin Portakal), Tavuk Köfte, Bisküvili Pasta. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan duruelisa
|