Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
1684 kkal
|
Lemak: 99,88g | Prot: 123,22g | Karb: 66,89g.
Makan Pagi: Mansikat, Elovena Kaurahiutale, Keitetty Kananmuna. Makan Siang: Atria Murea & Nopea Kana Miedosti Mausteinen, Maatilan Parhaat Raejuusto, Knorr Täyteläinen Kasvissosekeitto. Makan Malam: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 6%, Mozzarellajuusto, Keitetty Kananmuna, Salaatti, Milbona Salaattijuusto, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä. lagi...
|
|
2733 kkal
|
Latihan:
työlenkki - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapsuli
|