Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
995 kkal
|
Lemak: 56,37g | Prot: 80,83g | Karb: 49,23g.
Makan Pagi: Кокосовое Масло. Makan Siang: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Моцарелла, Цветная Капуста на Пару, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста на Пару. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Влад180390
|