|
Я стала зависима от весов, как же радуют эти цифры 🙃 давненько я не видела 73🎉🎉🎉
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 87,34g | Prot: 75,53g | Karb: 117,99g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Жареное Яйцо. Makan Siang: Чай, Овсяное Печенье, Зеленое Яблоко, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. Makan Malam: Гранат, Кофе, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная, Сосиски Молочные. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|