|
Не понимаю, откуда прибавка в весе +700гр 😭 12 дней назад весила 69,5кг (100/75/100), начала питаться на 1000 ккал и 3 дня назад была 65,8 (97/72/97), а сегодня 66,5кг!😔 Однако, в сантиметрах не прибавила. 1000 ккал не превышаю, что-то не так… надо добавить больше спорта 🤞🏻
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
1078 kkal
|
Lemak: 38,64g | Prot: 85,40g | Karb: 99,14g.
Makan Pagi: Моя Цена Яйца Куриные, Лакт Творожная Масса с Курагой. Makan Siang: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Магнит Творог Зерненый в Сливках, Смак Батон Подмосковный, Магнит Форель Слабосоленая. Makan Malam: Индилайт Кампана, Магнит Яйцо, Смак Батон Подмосковный. Camilan/Lainnya: Помидоры, Витамины, Twix Twix, Индилайт Кампана, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|