Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2014
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2014:
|
1367 kkal
|
Lemak: 29,79g | Prot: 84,36g | Karb: 193,92g.
Makan Pagi: Danone Iogurte, Pão de Mistura, Matinal Manteiga Magra. Makan Siang: Café Expresso, Chocolate, Legumes Refogados, Carne de Porco do Lombo, Feijão Vermelho (Enlatado). Makan Malam: Carne do Peito de Frango, Milaneza Massa Meada Milaneza, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Tâmara, Figo Seco, Fiambre de Peru, Rivercote Pão Crocante Integral com Sésamo, Maçã, Condi Gelatina Light. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Papiladoce
|