|
Талия - 65
Живот — 74,5
Бёдра — 94,5
Нога левая — 55,5
Нога правая —57
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
1529 kkal
|
Lemak: 67,09g | Prot: 145,93g | Karb: 83,81g.
Makan Pagi: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Тортилья, Американо, Из Села Удоево Творог 2%, Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы. Makan Siang: Лента Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Додо Пицца Цезарь Салат. Makan Malam: Power Pro Протеиновый Коктейль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Camilan/Lainnya: Мандарины, Чистое Море Кальмар Стружка, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сырники Домашние. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|