|
фак
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
2090 kkal
|
Lemak: 95,36g | Prot: 101,75g | Karb: 214,76g.
Makan Pagi: Сырник, Сок Мультифрукт, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Салат Свекольный, Чай, Хлеб Черный, Куриная Грудка с Овощами. Makan Malam: Суп Куриный с Чечевицей. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, KDV Чио Рио. lagi...
|
|
2868 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|