Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
1174 kkal
|
Lemak: 26,62g | Prot: 124,14g | Karb: 101,61g.
Makan Pagi: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Помидоры Черри, Яйцо. Makan Siang: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Bravolli Кускус, Русская Рыбная Компания Минтай Филе. Makan Malam: Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Шампиньоны, Красный Лук, Дорадо. Camilan/Lainnya: Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Memperoleh 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|