Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
1836 kkal
|
Lemak: 69,70g | Prot: 97,09g | Karb: 68,49g.
Makan Pagi: Cheesecake, Purely Inspired MCT Oil. Makan Siang: Mixed Salad Greens, Turnip, Raw Vegetable, Tuna in Oil (Canned). Makan Malam: Broccoli , Red Cabbage, Brown Gravy, Chicken Meat and Skin (Roasting) . Camilan/Lainnya: Sauvignon Blanc Wine , Fit Fresh Beet Root Juice. lagi...
|
|
1953 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|