Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
1899 kkal
|
Lemak: 44,86g | Prot: 109,70g | Karb: 214,40g.
Makan Pagi: Плавыч Сыр Творожный Маскарпоне, Выборжец Салат Листовой Фриллис, Ашан Финики Иран, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Good Food Чернослив без Косточки, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Магнит Яблоко Гренни Смит, Мистраль Булгур, Форель на Пару. Makan Malam: Пекарушка Слойка с Шоколадом, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Чернослив, Реми Финики Иран, Петелинка Котлета Куриная на Пару. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|