Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
1491 kkal
|
Lemak: 58,20g | Prot: 77,74g | Karb: 161,23g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко Гренни Смит, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Семга Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Сахар, Ярче Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. lagi...
|
|
1548 kkal
|
Latihan:
Тренировка Колсанова - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexashka_e
|