Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
2056 kkal
|
Lemak: 95,90g | Prot: 86,60g | Karb: 212,34g.
Makan Pagi: Costco 義大利老麵恰巴提尼, 得意的一天 肉鬆, Arla 哈伐第切片乾酪, 蜂蜜, 酪梨, 水煮蛋, 里仁 黑芝麻粉, 母傳 原味優格, Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬. Makan Siang: 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. Makan Malam: 全聯 梅花肉, 炒杏鮑菇, 石二鍋 白飯. Camilan/Lainnya: 家樂福 五香花生, 開心果. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|