Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2023
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
2284 kkal
|
Lemak: 70,12g | Prot: 124,86g | Karb: 281,24g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Linhaça Moida, Naturale Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Cozido, Pão Integral Leve. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Korin Carne Moída de Frango, Soya Óleo de Soja. Makan Malam: Ave Serra Carne Moída de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Maçã, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Costela Bovina Assada, Mosmann Rosquinha Glaceada, La Frutta Picolé de Uva, Ovo Cozido, Pão Integral Leve. lagi...
|
|
1896 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 20 menit, Hiking - 2 jam dan 23 menit, Istirahat - 13 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brunoxd34
|